Sobotní seminářese budou konat v tělocvičně na Gymnáziu Opatov od 10:00 do 12:30.

Vchod do tělocvičny je od ulice Křejpského, jakoby od metra Opatov, (viz plánek) mějte s sebou moje mobilní číslo, když bude zavřeno, prozvoňte, někdo vyběhne

Typická hodina probíhá tak, že nejprve všichni absolvují rozcvičku, při které se rozhýbou, protáhnou, uvolní klouby a mysl. Dále následuje cvičení dlouhé pomalé formy, která je základem cvičení Taichi. Začátečníci se v tuto dobu věnují nácviku nových pohybů. Provedení dlouhé pomalé formy v pomalejším tempu trvá cca půl hodiny. Poté se cvičící věnují zopakování vybraných pohybů dlouhé formy, potom následuje nácvik forem pro pokročilé podle rozvrhu. Začátečníci v tuto dobu mohou samostatně opakovat to, co se již naučili. Formy pro pokročilé, tj. formy se zbraněmi, rychlé formy se učí až po absolvování dlouhé pomalé formy. Cvičení ve dvojici cvičí ti, kteří se již naučili první část dlouhé formy.

O víkendech se budeme více věnovat čchi-kungu a push hands.

Celoroční kurzovné dálkového (sobotního) studia je 2800Kč.
Dálkovým studentům zdarma poskytuji instruktážní video, aby si mohli opakovat doma.

Při neúčasti je možné si hodinu v kterémkoli jiném čase během školního roku nahradit

Platbu je možné poukázat na účet: 162555981/0600 u GE Money Bank.

Pohodlné volné oblečení
výuka probíhá individuálně podle pokročilosti (tzn. každý pracuje na své části formy), předpokládáme samostatnost při cvičení